Метки: отели
В грязь лицом, спиной в песок
SPA-радости - будь то аюрведа, талассотерапия или любые другие их варианты - удовольствие совсем недешевое. Отдохнуть на море с пользой для здоровья и красоты можно и без дополнительных трат! Используйте силы природы. Ведь SPA-центры в основном этим и занимаются. Пелотерапия - это грязевые процедуры, талассо - это целебные свойства морской воды и водорослей.
Вот что можно сделать на курорте самостоятельно и абсолютно бесплатно:
Зарыться в горячий песок. По разогретому солнцем песку или гальке полезно просто ходить, особенно если вы страдаете заболеваниями мочевого пузыря, легких или астмой. Кстати, есть даже слово научное - "псаммотерапия", означает лечение горячим песком. А еще в песок на пляже можно закопаться. Только не как в "Белом солнце пустыни"! Голова должна быть в тени, а область сердца - свободной от песка. Такая "ванна" хороша для страдающих недугами позвоночника, костей, суставов, невралгиями, кожными и нервными заболеваниями.
Намазаться грязью. Конечно, если отдыхаете на побережье, где природные лечебные грязи имеются. Это Мертвое море (Израиль и Иордания), многие места на черноморском побережье России, Украины, Румынии и Болгарии. В Иордании, к примеру, прямо на пляж отеля служащие приносят бочки с грязью - мажься сколько хочешь! И радуйся, что экономишь минимум 40 - 60 евро в день - столько стоят маски и обертывания с той же самой грязью в SPA-центре гостиницы.
Сделать скраб. Потрите ступни мокрым песок или мелкими морскими камушками.
Просто плавать и дышать морским воздухом - уже лекарство! Соленая вода содержит множество полезных для кожи минералов и микроэлементов. Брызги попадают в бронхи - получается природная ингаляция, особенно благотворная для астматиков (да и всем городским жителям не лишне очистить дыхательные пути).
Комсомольская правда
По материалам сайта:travel.mail.ru/article/53501/


Следующая »« Предыдующая