Чтобы избежать его, пользуйтесь солнцезащитной косметикой, налегайте на фруктово-ягодные и овощные салаты со смородиной, яблоками, капустой, зеленым луком, петрушкой. Комплекс биологически активных веществ растительного происхождения уменьшит чувствительность кожи к солнечным лучам. Прежде чем отправиться на пляж, съешьте что-нибудь солененькое или выпейте чай с лимоном — загар ляжет ровнее.
Если кожа покраснела, стала горячей, до нее больно дотронуться, сразу же принимайте нужные меры. Главное — не смазывайте ее растительным маслом и кремами на жирной основе, так как они затрудняют отдачу тепла. Задача — помочь обожженному участку сбросить жар. Есть немало способов.
Ваши действия
Способ 1. Охлаждайте поврежденную солнцем кожу пять-десять минут (если понадобится, и дольше) кусочками льда, завернутыми в чистую ткань. Пока боль не утихнет, американские доктора рекомендуют прикладывать к обожженным телесным покровам завернутую в полотенце упаковку замороженных овощей.
Способ 2. Смочите сложенный в четыре-шесть слоев бинт (марлю) холодной водой или обычным молоком из холодильника и наложите компресс на обожженное место. После этого смойте следы молока ватным тампоном, смоченным прохладной водой. Повторяйте процедуру каждые два-четыре часа в течение дня.
Способ 3. Еще одно действенное средство — овсяный компресс, который применяют так же, как и молочный. Разложите сухой овес слоем один-два сантиметра на куске чистой ткани, заверните концы, прикрыв его полностью, смочите прохладной водой, дайте ей стечь и приложите компресс к пострадавшей коже.
Способ 4. Народная медицина советует укрыть поврежденные места свежими листьями белокочанной капусты, тонко нарезанными ломтиками сырого огурца, картофеля или яблока.
Способ 5. В ближайшую неделю принимайте по два драже токоферола (витамин Е) три раза в день. Он снимет воспаление кожи, возникшее в результате ожога.
Способ 6. Краснота пройдет быстрее, да и болеть будет меньше, если буквально по горячим следам принять ванну, заполненную чуть теплой водой, в которую добавили 200 мл белого столового уксуса (не эссенции!) или по четверти стакана пищевой соды и кукурузного (картофельного) крахмала.
Способ 7. Пока не исчезнут неприятные ощущения, откажитесь от мыла, одеколона и духов, раздражающих кожу. Следите, чтобы напор воды в душе был слабым — ни к чему лишний раз травмировать пострадавшую кожу! По этой же причине забудьте на время о джакузи.
До полного заживления ожогов не подвергайте кожу воздействию солнца и пейте больше жидкости. Особенно полезен зеленый чай.
Женский журнал "Красота и Здоровье"
По материалам сайта:travel.mail.ru/article/51991


Следующая »« Предыдующая