Жесткое ультрафиолетовое излучение, проникающее через озоновые дыры, вызывает целый букет заболеваний. Вот список самых распространенных из ниx.
Солнечное старение
Если переборщить с загаром, кожа грубеет, высыхает, шелушится, истончается и быстрее стареет, покрываясь мелкими морщинками и пигментными пятнами. Избыток ультрафиолета подавляет синтез коллагена и эластина — структурных белков, которые делают телесный покров упругим и гладким, как атлас, а также усиливает выработку свободных радикалов, разрушающих защитный липидный барьер кожи и клеточные мембраны. Последствия неосторожного загара могут накапливаться, проявляясь через 5, 10 и даже 30 лет!
Солнечная депрессия
Касается не настроения, а иммунитета. Коварный ультрафиолет выводит из строя высокоспециализированные лимфоциты — элитные кадры защитных сил, оставляя на страже организма лишь так называемые клетки-пустышки, не обученные тонкостям борьбы с микроскопическими врагами. Добившись насыщенного шоколадного загара, вы рискуете всю зиму не вылезать из простуд!
Солнечная крапивница
Стоит надеть короткий сарафанчик на тоненьких лямочках или немного позагорать, как кожа на открытых участках тела краснеет, начинает нестерпимо чесаться, а иногда и покрывается волдырями. Это так называемая фотосенсибилизация — аллергия на ультрафиолет. От назойливых лучей достается не только нам с вами, но и... коровам. Пастухи давно заметили: когда на лугах цветет зверобой, несчастные буренки возвращаются с пастбища с солнечными ожогами. Оказывается, это растение и приготовленные на его основе мази, бальзамы, настои и спиртовые экстракты усиливают восприимчивость живых существ к ультрафиолетовому облучению. Так что будьте осторожны с кремами и мазями, изготовленными с применением аналогичных растений.
Столь же опасным свойством обладают красное виноградное вино и шампанское, сандаловое масло (ни в коем случае не используйте его от солнечных ожогов!), сок борщевика гигантского, гормональные контрацептивы и антибиотики тетрациклинового ряда. Если имеете с ними дело, прячьтесь от прямых лучей под летним зонтиком, носите закрытую одежду и шляпу с широкими полями.
Солнечный нокаут
Тепловой удар возникает из-за общего перегревания организма во время спортивных игр на пляже, любой физической нагрузки, а также в автобусе или душном непроветриваемом помещении. Солнечный же грозит тем, кто в жару ходит с непокрытой головой. Пусть над причинами ломают голову врачи, а нам с вами важно, что обе разновидности удара проявляются приблизительно одинаково и требуют однотипных действий.
О приближающемся несчастье сигнализируют сильная головная боль, нестерпимая жажда, шум в ушах, «мушки» перед глазами, подкативший к горлу приступ тошноты, головокружение, слабость, нарушение координации движений, бледность, холодный пот. Учащаются дыхание и сердцебиение, резко (до 40 °С) повышается температура.
Ваши действия
Сядьте где-нибудь в тени и холодке, наклонитесь и низко опустите голову, чтобы кровь прилила к мозгу. Побрызгайте себе на лицо холодной водой и утолите жажду остывшим чаем. Смочите ватку нашатырным спиртом или одеколоном и поднесите к носу, а затем разотрите виски.
Если кто-то из близких в жару упал в обморок, облейте его водой. Попробуйте также смочить в ней носовой платок, косынку, футболку и положить на лоб или на места прохождения крупных сосудов (боковые поверхности шеи, под мышки, в паховые области). Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней. Стараясь сбить температуру, не предлагайте больному аспирин или парацетамол. При потере сознания вследствие теплового удара не занимайтесь самолечением, а вызывайте скорую помощь.
Женский журнал "Красота и Здоровье"
По материалам сайта:travel.mail.ru/article/51991


Следующая »« Предыдующая