Оздоровительные туры
Аюрведа - древняя индийская система оздоровления и омоложения организма. Ей больше 5 тысяч лет! Считается, что аюрведа лечит не конкретную болезнь, а приводит в порядок организм в целом, очищает его, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет. В итоге многие болячки проходят как будто сами собой. Особенно полезна аюрведа для трудоголиков, которые никак не могут расслабиться, страдают от стрессов и хронической усталости. А еще она помогает настроить организм на осенний ритм - смене времен года (как и вообще гармонии с природой) в аюрведе уделяется очень большое внимание.
На первый взгляд идеи аюрведы могут показаться непривычными, а процедуры - очень уж экзотическими. "Зачем на моей спине этот теплый "пирожок" с маслом?" - такой вопрос наверняка возникнет во время ритуала под названием "кативасти", очень полезного для позвоночника. Или, к примеру, широдхара - самый известный аюрведический ритуал. На лоб капает тонкая струйка теплого масла, сдобренного целебными травами. Успокаивает нервы, помогает при головных болях, мигренях.
Все аюрведические средства - исключительно натуральные: масла, мешочки с рисом и целебными травами, порошки из сушеных трав... Порошками и рисовыми мешочками делают массаж, теплое масло втирают в кожу, капают в нос, льют на голову. Врач подбирает процедуры и составы трав индивидуально для каждого пациента (во всяком случае, так должно быть. Хотя в Гоа, к примеру, масса умельцев, которые польют вам масло на голову без лишних вопросов. Но это скорее новые ощущения, чем польза для здоровья).
Кому подходит?
Тем, кто настроен серьезно заняться своим здоровьем, не против необычных процедур и готов посвятить отпуск релаксу и заботе о себе, любимом. С утра бегать по магазинам, днем сделать массаж, а вечером плясать на дискотеке после пары коктейлей - не лучший вариант. Для максимального эффекта придется соблюдать диету, заниматься йогой. В программы клиник и SPA-центров эти занятия обычно включены, как и особое питание.
Индия, штат Керала
Именно этот регион на самом южном кончике Индостана славится аюрведическими центрами. Многие из них работают при хороших курортных отелях. Сейчас оздоровительные туры в Кералу продают уже многие российские турфирмы. Удобно, что заботу о здоровье здесь можно совместить с пляжным отдыхом на Индийском океане. Климат мягкий, и приезжать можно в любое время. Но лучше всего - с октября по апрель, когда практически не бывает дождей, а воздух прогревается до +30 градусов.
Минус - прямых рейсов из России нет, в керальский аэропорт Тривандрум добираются с пересадками в Дубае (авиакомпанией Emirates), Абу-Даби (авикомпанией Etihad) или Дохе (Qatar Airways). Перелет из Москвы - около 9 часов плюс время стыковки в аэропорту.
Сколько стоит: 2-недельная поездка с проживанием в отеле Travancore Heritage 4*, перелетом, визой, медстраховкой, трансферами - около 1600 евро. Аюрведические процедуры оплачиваются отдельно.
Можно, кстати, заранее выбрать подходящую программу. Классический вариант - "Панча Карма", или полное очищение организма. Двухнедельный курс стоит от 1800 евро (это сумма за проживание в отеле, процедуры, питание, занятия йогой). Плюс перелет и виза - в итоге выйдет примерно 2400 евро.
Комсомольская правда
По материалам сайта:travel.mail.ru/article/53501/
